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自考过来人说——查分后您做好准备了吗?
2019-10-09 21:53
来源:未知
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  自考过来人说——查分后,您做好准备了 吗? 每到 12 月份,牵动自考生心头的事就是查分。查分后,有高兴 的,有遗憾的,有痛苦的,有面临毕业走向社会的,每种情况都会遇 到不同问题,处理不好将会影响日后学习及生活。您做好查分后的准 备了吗?为此,记者采访了四位考生和国家心理咨询师周宝臣等老 师,针对这些情况,为考生提前打个“预防针” 。 胜中有憾 适当鼓励寻找原因 过来人:小段 专业:广告学 报考科目数:5 门 通过科目数:4 门 小段考广告学专业,之前已有普通高校专科文凭,学自考是为 了取得本科文凭,从事自己感兴趣的广告工作。小段在 2005 年下半 年报考了 5 门课程, 其中 4 门为本科段课程, 1 门为专续本加考课程。 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 1/6 最终他通过了 4 门,失败的 1 门为专业课。小段回忆那次查分谈到, 高兴之余还是有点遗憾。由于小段是业余学的,一边工作一边复习, 他把没有通过归结为工作忙。 专家支招 像小段这种情况,可以归结为胜中有憾型,这也是大多数考生 查分后的情况。当然这种情况差异也较大,造成考生心理的反差也不 同。比如,考生同样报了 6 门,有只通过 1 门的,也有通过 5 门的, 两者的心情是不一样的。但不管怎样,考生都要正确对待,过了当然 很好, 没过的科目要审视自己的原因, 是像小段那样因为工作造成的, 还是因为报的科目较多,复习不过来造成的。找到原因后,就要理性 分析,如果通过的科目较多,要多鼓励自己,争取下次把没有通过的 课程复习好。如果失败的科目较多,要从根本上找原因,看看自己的 学习方法是否得当,是否有必要参加全日制辅导班学习等。 大获全胜 继续努力避免“应激” 过来人:小郑 专业:新闻学 报考科目数:7 门 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 2/6 通过科目数:7 门 小郑报考新闻学,完全是出于自己的兴趣。2002 年 10 月份,他 报考了 7 门,其中 5 门为专业课,2 门为公共课,最后的成绩是全部 通过。小郑回忆那次查分谈到,感觉非常喜悦,给自己继续考下去以 极大动力。小郑说,自己参加全日制辅导班,除了学校如期开设的 4 门课, 自己多报了 2 门专业课和 1 门公共课。 多报的课程完全靠自学, 比如《外国新闻事业史》里面的内容非常琐碎,靠最后一个月的细致 复习,最终考了 79 分。 专家支招 像小郑这种情况,可以归结为大获全胜型。当然,有像小郑那 样一次性通过比较多的情况,也有只报 1 门即过 1 门的情况。不管怎 样,报考的课程都通过了,总归是高兴的事,尤其是像小郑那样一次 过 7 门的情况,积极作用非常大。一方面,利于自己早日毕业,另一 方面对心理积极暗示作用非常大,学习生活上会变得更有信心。还有 就是刚参加自考的新生,如果第一次报 1 门或 2 门都通过,对于他以 后考试鼓动性也非常大。但也不要喜悦过度,否则就会造成心理上的 “应激事件” ,以至影响到以后的学习和身心健康。 全军覆没 合理宣泄更要努力 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 3/6 过来人:小翁 专业:饭店管理 报考科目数:3 门 通过科目数:0 门 小翁是某自考学校全日制饭店管理专业 04 级学生,2005 年 10 月份报考了 3 门,其中有 2 门压根儿没去考。参考的那 1 门还是比较 简单的《理论概论》 ,结果全军覆没。小翁说,自己当时对查 分抱着无所谓的态度,知道自己没戏。自己比较喜欢旅游,不喜欢书 本学习,是家里逼着自己要拿个大专文凭,自己才硬着头皮学,结果 课也不常去上,书基本上是新的,最终心虚得都没敢去考场。 专家支招 像小翁这种情况,可以说是全军覆没型。当然,她本身付出的 不多,对于结果有思想准备,心理伤害不大。长期这样下去,会造成 不自信, 产生严重厌学情绪, 影响她以后的学业道路。 还有一种情况, 考生付出的比较多, 考完感觉也很好, 但最终查完成绩, 一门都没过, 这种情况对考生的心理打击是最大的。排除客观原因,考生首先要承 认现实,不要去回避,安慰自己还有下次考试机会,同时要寻找自己 报考是否太多,学习方法是否得当,时间分配是否合理等造成考试失 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 4/6 败的原因。另外,要多和老师同学沟通,适度宣泄压抑情绪,重新构 建自信,这对下次考试非常重要。刚参加自考的新生,每次报考可以 少报点,稳扎稳打,提高通过率。 走向毕业 办好手续走向社会 过来人:小闫 专业:法律 报考科目数:1 门 通过科目数:1 门 小闫是法律专业自考生,之前参加全日制辅导班,拿下自考大 专文凭,后来一边工作一边报考本科段课程。2005 年 10 月份参加最 后 1 门课程考试,顺利通过。小闫说,查完分后,得知自己终于毕业 了,回首四年的自考路,心情很复杂,有喜悦也有心酸。今年,小闫 顺利参加完论文答辩,拿到了毕业证。目前,他正在准备考研。 专家支招 像小闫这种情况,可以说是走向毕业型。自考生能走到毕业非 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 5/6 常不易,心情也是愉悦的,不仅能取得学历、学位,还能培养坚实的 心理应变能力和自学能力,对一个人日后发展是非常有益的。走向毕 业,除了认真写好论文,履行相关手续外,自考生走向社会也需要一 个正确的心理调适,避免患上“工作恐惧症” 。如今,大学生就业难, 自考毕业生在求职过程中,可能会受到不公正待遇。遇到这样情况, 考生要正确“认知” ,合理定位,既要看到社会大环境情况,也要正 确看待个体,不要过高或过低评估自己。遇到压力要及时采取运动、 心理放松训练等方式来缓解。 2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 6/6手机六合现场开奖结果

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